Namasté, un terme souvent entendu à la fin d’une séance de yoga, a beaucoup plus d’importance que cela ne le laisse supposer. En Inde, au détour d’une rue animée ou au seuil d’un temple paisible, il est courant d’entendre le mot « Namasté », accompagné d’un geste gracieux. Plus qu’une simple salutation, le Namasté est une expression profondément enracinée dans la culture et la spiritualité indiennes jusqu’a traverser les frontières pour s’ancrer dans la pratique moderne du yoga..
Ce mot, chargé de sens, vous intrigue. Que signifie-t-il vraiment ? Quelle est son histoire ? Comment le geste qui l’accompagne est-il interprété ?
Ce guide complet vous invite à explorer la signification, l’origine et le geste du Namasté, afin de saisir toute la richesse de cette tradition millénaire
Origine et traduction de Namasté
Selon les écritures, Namasté ou namaskar en hindi est un ancien mot dérivé du sanskrit aux racines hindoues . Des textes sacrés hindous, tels que les Vedas et les Upanishads, mentionnent le Namasté et témoignent de son importance dans la tradition spirituelle indienne.
Au fil des siècles, le Namasté a traversé les différentes cultures et religions de l’Inde, notamment l’hindouisme, le bouddhisme et le jaïnisme . Il est devenu un symbole universel de respect et d’unité, transcendant les frontières religieuses et sociales.
Composé de deux syllabes “nama” (“s’incliner devant” ou “se prosterner”), “as” (je) et “té” (à toi), cette étymologie révèle l’essence même de Namasté : une reconnaissance de l’âme dans l’autre, une salutation empreinte de respect et d’humilité .
En sanskrit, « namah » signifie « salutation », « honneur », « adoration » , tandis que « te » signifie « à toi » . Ainsi, le Namasté pourrait se traduire par « honneur à toi » ou « je m’incline devant le divin en toi » .
Alors que la traduction littérale de « Namasté » peut sembler simple, sa véritable signification va bien au-delà d’une simple salutation. Elle incarne une profonde compréhension spirituelle de l’interconnexion de tous les êtres et la reconnaissance de l’étincelle divine en chacun de nous.
Aspects Culturels et Spirituels
Namasté est composé de 2 mots : « namaha » et « Te ». « Namaha », que l’on peut traduire en français par « je me donne », « je m’abandonne », « je lâche prise », est un mot souvent dédié aux dieux dans l’hindouisme, comme par exemple dans le Mantra Om namah shivaya (je me donne, je me cède à Shiva) qui a cet aspect de dévotion.
La 2e syllabe « te » signifie « toi ». Mais « toi » ne veut pas dire que l’on s’adresse à la personne en face de nous, mais à la Divinité qui se trouve dans la personne en face de nous.
C’est l’une des particularités de l’hindouisme. En effet, généralement, quand on parle de Dieux, on pense à quelque chose qui est à l’extérieur, lointain. Dans les cieux par exemple. Pas dans l’hindouisme, car les Divinités sont à l’intérieur de nous.
Dire Namasté quand on rencontre une autre personne, pourrait se traduire par : la Divine en moi se donne à la Divine qui est en toi. C’est un signe de respect absolu pour l’autre personne, l’univers et tout ce qu’il contient. C’est une façon de dire « Je t’honore » et « Je m’honore moi-même ». C’est une façon de dire « Je reconnais que tout le monde est connecté ».
C’est un signe de reconnaissance que nous faisons tous partie de quelque chose de plus grand que nous-mêmes, et que nous avons tous quelque chose à offrir aux autres.
Il ne s’agit pas seulement de dire bonjour ou au revoir, mais de se reconnaître en tant qu’individus qui sont ici avec leurs propres expériences, motivations et intentions.
Il s’agit de reconnaître que nous avons tous quelque chose à offrir aux autres parce que nous sommes des personnes différentes avec des histoires, des idées, des origines et des expériences différentes.
En disant « namaste », nous reconnaissons ces différences ainsi que nos points communs, ce qui nous aide à construire des ponts entre nous tous tout en reconnaissant nos forces et nos faiblesses individuelles.
Namasté dans la culture hindouiste
Dans la culture indienne, ce ne sont pas les mots que vous utilisez qui comptent, mais l’intention qui se cache derrière votre salutation. Le salut traditionnel indien Namasté est le plus couramment utilisé pour en exprimer l’intention.
La tradition veut que lorsque nous mettons nos mains au-dessus de nos têtes en position « anjali », nous saluons Dieu ; lorsque nous mettons nos mains devant notre visage, nous saluons notre gourou, notre guide spirituel, et lorsque nous mettons nos mains devant notre poitrine, nous saluons nos semblables.
Telle est la signification et la traduction de Namasté..
Comment se salue-t-on en Inde ?
En Inde, Namasté est avant tout une expression de respect utilisée comme une salutation pour saluer et montrer du respect pour les aînés, les membres de la famille, vos amis et, plus généralement, pour exprimer votre respect et vos bonnes intentions envers l’autre.
Mais de plus en plus, ce Salut Indien est employé pour saluer, pour dire bonjour ou au revoir. À l’exception du Tamil Nadu et du Népal.
Précisons qu’en Tamoul, on utilise plutôt Vanakkam pour dire bonjour.
Quelle est la différence entre Namasté et Namaskar ?
Bien que ces deux mots soient utilisés pour saluer et exprimer le respect, il existe néanmoins une différence d’utilisation. La différence entre Namaste et Namaskar est que, si les deux sont des salutations, Namaste est plus respectueux et utilisé entre les membres de la famille et les amis proches. Le mot « Namaskar » est souvent utilisé comme salutation dans les milieux d’affaires.
En effet, le mot « Namaste » signifie « Le divin en moi salue le divin en toi ». Il est souvent utilisé comme une salutation pour montrer son respect pour l’autre personne.
« Namaskar » signifie « Je m’incline devant vous », ce qui est plus formel ou moins familier que de dire « Bonjour ». On l’utilise souvent pour montrer son respect à quelqu’un qu’on ne connaît pas bien, ou pour saluer une personne plus âgée que soi ou occupant une position officielle.
Namasté et la spiritualité moderne
Dans les pays occidentaux, le Namasté a été adopté dans divers domaines spirituels, souvent en tant que symbole de paix, d’harmonie et de conscience spirituelle. Sa popularité croissante reflète un intérêt universel pour les valeurs de respect et d’unité
Pourquoi dit-on Namasté à la fin d’un cours de Yoga ?
Si vous pratiquez le yoga, vous êtes très certainement habitué à cette expression prononcée par votre professeur en s’inclinant et en disant « Namaste » pour marquer la fin de la séance de Yoga.
En effet, presque tous les professeurs de yoga en Occident terminent leur cours par un « namaste » auquel les élèves répondent également par « Namaste ».
Namaste a plusieurs objectifs pour le pratiquant de yoga et l’une des premières raisons pour laquelle Namasté est dit à la fin d’un cours de yoga, c’est pour remercier et exprimer sa gratitude.
Lorsque nous nous inclinons à la fin du cours et que nous disons « namaste », nous exprimons notre gratitude pour cette merveilleuse pratique et pour l’avoir partagée, que ce soit en tant qu’enseignant ou élève, mais aussi pour montrer de la gratitude envers soi-même, pour tous nos efforts afin d’évoluer dans notre pratique.
Mais est-il bien approprié de dire « namaste » à la fin d’un cours de Yoga ?
Dans presque toutes les salles de yoga, « namaste » est prononcé pour signifier la fin du cours de Yoga et très souvent confondu avec « Merci ».
Pourtant, traditionnellement en Inde, « namaste » est employé au quotidien pour saluer, pour dire bonjour et au revoir en Inde à un ancien, à un étranger, à une personne respectée ou à une divinité. Par conséquent, dire « namaste » à la fin du cours est pour beaucoup un non-sens.
D’ailleurs, beaucoup de professeurs de Yoga refusent de dire « Namaste » à la fin de leur cours de Yoga par authenticité et par respect pour un mot hautement plus spirituel et qualifient même l’utilisation de « namaste » d’anti-yoga. Car « Namaste » est enraciné dans la culture dont le yoga est issu, mais « namaste » n’appartient pas au yoga.
Comment faire le geste Namasté ?
Le Geste de Salutation Namasté
Le geste Namasté commence par les mains en prière au niveau du chakra du cœur, symbolisant l’équilibre et l’harmonie. Ce geste, appelé Anjali Mudra, est un signe de gratitude et de respect mutuel entre le professeur et les élèves.
Assis droit ou debout, pliez les coudes et joignez les paumes de vos deux mains devant votre cœur, les appuyer contre le centre de votre poitrine, les doigts pointés vers le haut. Vos paumes doivent être tournées l’une vers l’autre. Lorsque vous utilisez « namaste » pour saluer, vous pouvez regarder la personne dans les yeux et incliner doucement la tête. Si vous dites « namaste » à la fin d’une pratique de yoga, fermez les yeux, inclinez la tête et touchez le sol pour vous connecter à la terre. De cette façon, vous reconnaissez et permettez à votre esprit (ego) d’être en dessous de votre cœur pour une fois. C’est aussi un signe de gratitude. Relâchez les mains après la salutation.
Namasté et les chakras
Le geste Namasté est souvent associé au chakra du cœur (Anahata chakra), le centre énergétique de l’amour et de la compassion. En joignant les mains devant le cœur, on active et harmonise ce chakra, favorisant l’ouverture du cœur et la connexion aux autres.
Variantes de Namasté
Il existe plusieurs variantes de Namasté, chacune avec une signification légèrement différente :
- Namaskar : plus formel que Namasté, utilisé pour saluer un groupe de personnes ou dans un contexte professionnel.
- Namo Vaha : utilisé pour saluer plusieurs personnes.
Namasté dans la méditation
Le geste Namasté peut être utilisé en méditation pour favoriser la concentration, l’intériorisation et la connexion à soi-même.
En résumé…
Le premier objectif de Namaste est de montrer son respect, son amour et sa gratitude sincère envers l’autre personne.
Le second est d’exprimer la divinité qui se trouve en la personne. C’est un geste de respect et de reconnaissance et peut également être utilisé comme un signe de respect et de considération envers les personnes âgées ou les divinités.
Namasté, est un beau geste qui nous apprend à regarder sous la surface et à essayer de nous voir avec plus d’amour. Et n’oubliez pas que lorsque vous le faites, vous exprimez votre gratitude et votre amour à l’énergie divine de ce moment sacré. Namaste !
